Когда работа на износ становится постоянной частью вашей профессиональной жизни, а чужие обязательства становятся вашей ответственностью, это может привести к изнеможению. В этом уверена бизнес-тренер Юлия Черных. Она подчеркивает, что если сотрудник молча принимает условия или соглашается с ними, руководители могут не осознавать, что границы пересечены, и переработка начинает восприниматься как норма. Обратная ситуация также неблагоприятна: агрессивная реакция сотрудников может разрушить иерархию. Для решения проблемы важно вести спокойный и структурированный диалог. Следует чётко обозначать границы без оправданий. Если переработки становятся регулярными, необходимо обсудить возможные формы компенсации.

Как объясняет наша собеседница из "Газеты.ru", существует техника, которая возвращает ответственность руководству.

Корректно сформулированный вопрос, такой как: «Если бы вы три недели подряд работали до 23:00, как бы вы поступили на моём месте?» помогает в этом. Главное, чтобы он был задан в спокойной и не насмешливой манере, — отметила она.

Юлия Черных также отмечает важность тона коммуникации: короткая и ясная позиция звучит более уверенно, чем длинные объяснения. Хотя в некоторых случаях отказ воспринимается, как показатель зрелости, в токсичной рабочей среде это может указать на невозможность достижения соглашения. В любом случае, чёткий отказ способствует поддержанию баланса между работой и личной жизнью.

Ранее издание Life выяснило, как можно добиться от работодателя дополнительных выплат при увольнении. Уходя с работы, важно не только учитывать размер компенсации, но и знать, будет ли с неё удержан налог.