Недостаток витамина D способен негативно отразиться на здоровье костей и мышц, нарушить функции иммунной системы, а также увеличить вероятность возникновения сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии, сообщила агентству РИА Новости Камиля Табеева, возглавляющая отделение эндокринологии и выступающая экспертом в клинике превентивной и антивозрастной медицины Европейского медицинского центра (EMC).

У детей нехватка витамина D может вызвать рахит. Для взрослых это означает ухудшение состояния костной и мышечной систем: проявляется мышечная слабость, возникают боли в костях, повышается риск развития остеопороза и вероятности возникновения переломов, в особенности перелома шейки бедра у людей пожилого возраста

поясняет Табеева. Она подчеркнула, что дефицит витамина D отражается и на иммунной системе, приводя к частым ОРВИ, гриппу и усугублению воспалительных процессов.

Кроме того, нехватка витамина D связана с увеличенным риском развития сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и некоторых онкологических заболеваний

добавила она. Табеева также отметила, что дефицит витамина D у женщин может влиять на течение беременности и фертильность, то есть способность к зачатию.