Летом опорожнение жидкости из организма замедляется, что связано с уменьшением физической активности и усиленным употреблением пищи и алкоголя, поясняет дерматолог и косметолог Галина Амосова.

В интервью для «Газеты.Ru» она представила необычные причины возникновения значительных отеков в период отпускного сезона.

Амосова отметила, что соленые закуски, сладости и алкоголь оказывают особое влияние на лимфатическую систему, способствуя отекам. Она также указала на роль пассивного образа жизни в этом процессе. Рекомендуя методики для выведения лишней жидкости, специалистка предложила занятия плаванием, йогой, пилатесом и прогулки на свежем воздухе. Следует помнить, что чрезмерная физическая активность также может привести к отечности из-за накопления молочной кислоты.

Дерматолог также отметила, что контрастный душ, свободная одежда и косметические средства с компонентами такими, как:

• кофеин,
• троксерутин,
• экстракт конского каштана,
• арника,
• никотиновая кислота,

могут быть эффективными в борьбе с отеками.