Дерматолог Ольга Антонова призвала жителей России сохранять спокойствие в случае солнечного ожога. В своем Telegram-канале она предложила семь рекомендаций для таких ситуаций.

Прежде всего, Антонова советует охлаждать кожу, например, приняв прохладный душ, избегая горячей воды, которая может ухудшить ситуацию.

Далее, врач рекомендует наносить на пораженные участки увлажняющий крем или гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу.

Дерматолог подчеркивает важность обильного питья для предотвращения обезвоживания.

До восстановления кожи избегайте солнечного облучения. Если выходите на улицу, обязательно защищайте кожу солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF, — добавила она четвертый совет.

Если ожог вызывает дискомфорт или боль, Антонова советует принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Она также настоятельно рекомендует не прокалывать волдыри, чтобы избежать инфекции, и обращаться к врачу в случае серьезного ожога.