Индийский дерматолог Ринки Капур рекомендует включить в рацион ряд продуктов, богатых бета-каротином, железом, витамином C и другими элементами, которые питают кожу головы, укрепляют волосы, стимулируют выработку кожного сала и защищают волосяные фолликулы от повреждений.

По словам Капур, для здоровья волос следует употреблять сладкий картофель, болгарский перец, шпинат, капусту и цитрусовые, пишет «Росбалт».

Ранее дерматовенеролог трихолог Юлия Нагайцева прокомментировала новый модный челлендж «тренировка волос» в соцсетях, участники которого не моют головe как можно дольше в надежде улучшить таким образом состояние волос и кожи.