Как любят шутить исследователи старения, лучшее, что вы можете сделать, чтобы увеличить продолжительность своей жизни, — выбрать хороших родителей. И в этой шутке есть весома доля правды, выяснили американские ученые.

Давно признано, что у долгожителей, как правило, родители, бабушки и дедушки тоже умирали в весьма преклонном возрасте. И это позволяет предположить, что генетика влияет на продолжительность жизни. Но картина осложняется тем, что образ жизни (в частности, диета и физические упражнения), также вносит немалую лепту. Вопрос о том, какое влияние больше, остается открытым, и недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature, проливает свет.

Известно, что снижение потребления калорий может продлить жизнь животных. Еще в 1930-х годах было отмечено, что крысы на корме с урезанным числом калорий жили дольше, чем их сородичи с неограниченным питанием. Точно так же более физически активные люди обычно живут дольше. Но конкретная связь отдельных генов с долголетием до недавнего времени была спорной.

Чтобы восполнить пробелы и попытаться выявить влияние генетики на образ жизни, в новом исследовании были изучены различные модели ограничения потребления калорий у 960 генетически разнообразных мышей.

Это важно по двум причинам. Во-первых, поскольку лабораторные исследования на мышах обычно проводятся на генетически очень (очень!) похожих особях, это позволило исследователям выявить влияние диеты и генетических переменных на продолжительность жизни.

Во-вторых, люди очень раличны, а это означает, что исследования на генетически почти идентичных мышах не всегда отражают высокое генетическое разнообразие человечества.

Главный вывод исследователей заключается в том, что генетика, по-видимому, играет большую роль в продолжительности жизни, чем любые меры по ограничению рациона питания. Долгоживущие виды мышей по-прежнему жили дольше при любых диетах. И хотя у мышей с короткой продолжительностью жизни в результате диетических ограничений наблюдались улучшения, они не догоняли своих долгоживущих сверстников.

Так что же, сложить «лапки» и проинспектировать с горя холодильник? Ученые отвечают отрицательно. Хотя биологических родителей не выбирают, и какие гены достались, с теми и придется жить, можно составить свою генетическую карту, чтобы определить для себя максимальный возраст, к которому стоит стремиться. Кроме того, отказ от вредных привычек, грамотное питание и физические упражнения помогают прожить дольше практически при любом наборе генов.