Врач-диетолог, кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова поделилась информацией о том, что чрезмерное употребление сырых овощей и фруктов может нанести вред здоровью.

У даже совершенно здоровых людей избыток сырых овощей и фруктов в рационе способен вызвать такие неприятные ощущения, как вздутие живота, урчание и бурление, — подчеркнула специалист в интервью для aif.ru.

Она порекомендовала отдавать предпочтение овощам и фруктам, которые прошли термическую обработку.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в интервью для НСН отметила, что во главе списка продуктов с бесполезными калориями находится сахар, а также все продукты, содержащие его.