В новогоднюю ночь лучше отказать себе в употреблении алкоголя, ограничиваясь лишь легким прикосновением к бокалу, чтобы вечер не был испорчен ни вам, ни окружающим. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Российской Федерации, академик РАН Виктор Тутельян.

Важно не увлекаться алкоголем, а только слегка пробовать его для поднятия настроения, дабы сохранить приятную атмосферу за праздничным столом,

отметил Виктор Тутельян.

Эксперт подчеркнул, что в ходе застолья рекомендуется уделять больше времени разговорам и отвлекаться на другие активности, чтобы избежать переедания и чрезмерного употребления алкоголя.

Поскольку человек, который перебрал с выпивкой, утрачивает связь с происходящим и портит праздник как себе, так и окружающим,

добавил он.