Эндокринолог и диетолог Антон Поляков пояснил, кто должен с осторожностью относиться к употреблению голубики. В разговоре с aif.ru он сообщил, что тем, у кого есть высокая кислотность желудка, гиперацидный гастрит или язвенная болезнь, следует избегать большого количества голубики. Кроме того, людям с повышенной свёртываемостью крови нужно быть осторожными из-за витамина К, содержащегося в этих ягодах. Кроме того, Поляков отметил, что голубику не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости, так как она может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.

Диетолог-гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова, комментируя для Lenta.ru, предупредила о возможных рисках частого употребления шашлыка. В частности, свинина, баранина и мраморная говядина богаты насыщенными жирными кислотами, которые при частом употреблении могут снижать эластичность сосудов, провоцировать их хроническое воспаление и повышать уровень "плохого" холестерина.

Дианова подчеркнула, что регулярный избыток животных жиров способен перегружать поджелудочную железу и желчный пузырь, а также увеличивать риск развития сахарного диабета второго типа.

Ранее терапевт Ульяна Урасова перечислила продукты, которые могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.