Диетолог, кандидат медицинских наук и сотрудник НИИ СП имени Склифосовского Дарья Русакова поделилась информацией о том, что недостаток калия может долго оставаться незаметным, и его начальные симптомы зачастую путают с простой усталостью или отсутствием сна.

В интервью ресурсу 360.ru Русакова подчеркнула:

"Слегка выраженный дефицит может проявляться слабостью, повышенной утомляемостью, эпизодическими судорогами, мышечной слабостью, запорами и эпизодическими перебоями в сердечном ритме".

По мнению специалиста, серьезный недостаток калия способен вызвать аритмию, фибрилляции желудочков и даже мышечный паралич, включая паралич дыхательной мускулатуры. Русакова добавила, что тяжелая гипокалиемия чаще всего возникает при наличии ряда факторов:

• скудного питания, бедного калием,
• употреблении диуретиков,
• заболеваний пищеварительного тракта, способствующих обезвоживанию.

Русакова также уточнила, что обычное питание редко является единственной причиной значительного дефицита калия.