В Международный день секса врач общей практики Мария Беляева рассказала, как интимная близость помогает поддерживать здоровье и сколько раз в год необходимо заниматься сексом.

В интервью онлайн-изданию «Подмосковье сегодня» доктор Беляева отметила, что секс держит иммунную систему под контролем, снижает риск развития заболеваний мочеполовой системы, уменьшает уровень стресса, улучшает сон, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует давление.

«Близость с партнером улучшает тонус скелетной мускулатуры, уменьшает боль, повышает либидо. Исследования гласят, что для нормального самочувствия достаточно заниматься сексом 54 раза в год, то есть раз в неделю», — подсчитала медик.

Впрочем, эта цифра очень зависит от возраста, состояния организма и внешних факторов, поэтому изменение в ту или иную сторону — это нормально.

«А вот длительное отсутствие секса больше сказывается на мужском здоровье. Это приводит к застойным явлениям и заболеваниям мочеполовой системы, оказывает негативное действие на психическое состояние», — заключила специалист.

Ранее социологи ВЦИОМ выяснили, что более половины россиян в возрасте от 18 до 45 лет признают важность сексуальной жизни. Более 65% сограждан считают, что секс необходим для получения удовольствия, а 61% назвали занятие любовью способом выразить свои чувства.