Медицинские специалисты обнаружили неожиданный фактор, влияющий на трудности в снижении веса. Препятствием для похудения может стать так называемый митохондриальный «затор». Об этом заявила доктора Сара Дженкинс, эксперт в области женского здоровья.

По словам доктора Дженкинс, митохондрии играют опосредованную роль в процессе набора и потери веса. Эти органеллы участвуют в сложном механизме производства энергии в клетках. В случае сбоя на каком-либо этапе этого процесса клетки недополучают нужное количество энергии. Это приводит к затруднениям в снижении веса. Ее слова приводит издание The Sun.

Научное исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism, подтверждает, что избыточный вес может приводить к изменениям в структуре митохондрий и снижению их способности сжигать жир. Для достижения желаемого веса может помочь активация митохондрий. Это возможно с помощью сбалансированного питания, регулярных физических упражнений, ограничения поступления еды по времени, а также соблюдения режима сна.