На фоне сообщений о возросшем интересе россиян к биологически активным добавкам, содержащим магний, доктор медицинских наук и эндокринолог Зухра Павлова озвучила условия, при которых их прием действительно оправдан. Эти рекомендации передает «Радио КП».

Павлова разъяснила, что магний участвует во множестве важнейших процессов в организме, и его нехватка может негативно сказываться на общем состоянии здоровья.

"Магний играет ключевую роль в управлении стрессовыми реакциями, а современный человек часто находится под постоянным давлением как днем, так и ночью", — отметила доктор.

Тем не менее, магний не следует воспринимать как универсальное средство, и решение о его приеме не может основываться только на ощущении тревожности, усталости или совете, найденном в интернете.

"То, что подходит одному пациенту, может оказаться вредным для другого, так как магний может вызвать побочные эффекты, учитывая различные заболевания и начальные показатели здоровья в каждом конкретном случае. Только врач способен определить необходимость добавок, а также выбрать необходимую форму, дозировку и длительность курса лечения. При настоящем дефиците магния, его употребление, как правило, продолжается не менее двух месяцев", — подчеркнула специалист.

Ранее стало известно, что россиян предупреждали о рисках употребления лечебной минеральной воды без предварительной консультации с врачом.