Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью для «Радио 1» выразил мнение о том, как погода может повлиять на наше эмоциональное состояние. Он подчеркнул, что климатические условия действительно способны отражаться на людской психике.

Солнечные дни помогают повысить уровень серотонина, предшественника чувства радости. Это делает нас более активными, общительными и позитивно настроенными,

— пояснил Шамсутдинов. Однако, как отметил специалист, облачная и дождливая погода чаще всего ассоциируется с апатией и усталостью.

Зима может стать причиной сезонного аффективного расстройства, из-за которого люди начинают замыкаться в себе и теряют интерес к любимым увлечениям,

— подчеркнул эксперт.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова отметила в разговоре с НСН, что недосыпание может иметь серьезные последствия, включая потенциальную угрозу жизни, если эту проблему не решать своевременно.