Психолог и гештальт-терапевт Екатерина Артёменко обратила внимание на то, что середина зимы может стать моментом психологического спада для многих. В интервью для газеты «Известия», комьюнити-директор платформы «Ясно» подчеркнула, что погодные условия и недостаточно продолжительный световой день оказывают значительное воздействие на эмоциональное состояние людей. По её мнению, также существенным фактом является увеличение финансовых расходов после новогодних праздников.

Для улучшения настроения психолог предложила планировать приятные и новые мероприятия на ближайшие рабочие дни.

Полезно также сосредоточиться на том, что уже удалось достичь, предложив выписать десять значительных событий прошлого года, которые воспринимаются как своеобразные подарки

, — добавила эксперт.

Ранее врач и ведущий телевизионных программ Александр Мясников в интервью НСН отметил, что здоровые люди не нуждаются в самолечении и дополнительном приёме магния.