Наушники прочно вошли в повседневную жизнь, однако их частое использование может негативно сказаться на состоянии слуха. Особенно этому подвержены внутриканальные модели, известные как "затычки", которые тщательно прилегают к слуховому проходу.

На это обратила внимание врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филёва в интервью с RT.

Она отметила, что одним из факторов риска является уровень громкости. В закрытом пространстве слухового прохода звуковые волны фактически не рассеиваются, следовательно, даже умеренная громкость приводит к большему воздействию на барабанную перепонку и внутреннее ухо, чем при использовании накладных или полноразмерных наушников. Подчёркивается, что длительное воздействие громкого звука может вызвать повреждение волосковых клеток внутреннего уха, которые практически не восстанавливаются. Последствия этого могут привести к нейросенсорной тугоухости — снижению слуха, особенно на высоких частотах.

Второй фактор, на который обратила внимание врач, это гигиена. Наушники-затычки препятствуют естественной вентиляции уха и создают влажную, тёплую среду. Использование таких наушников в спортзале или на открытом воздухе, где много пыли и бактерий, увеличивает риск занесения инфекции. Кроме того, поролоновые и силиконовые насадки могут накапливать микрочастицы грязи и серы.

Третьим фактором риска является механическое воздействие. При чрезмерно глубоком введении наушника можно повредить кожу слухового прохода или спровоцировать образование серных пробок.

Для снижения рисков рекомендуется придерживаться правила "60/60" — не слушать музыку более 60 минут подряд на уровне громкости не выше 60%, регулярно чистить насадки и заменять их по мере износа. По возможности лучше чередовать затычки с накладными или полноразмерными моделями, так как они вызывают меньшую нагрузку на слух, заключила Филёва.

Ранее было сделано предупреждение россиянам о возможности головных болей и нарушениях сна в связи с начавшейся бурей.