Гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в интервью для Lenta.ru указала на несколько офисных привычек, которые могут отрицательно сказаться на здоровье желудка. По её словам, длительные интервалы между приемами пищи вызывают раздражение слизистой оболочки желудка. В результате сильного чувства голода к моменту еды может произойти переедание, что нередко сопровождается изжогой, ощущением тяжести, вздутием и болями в животе.

Кашух также отметила, что прием пищи перед монитором компьютера затрудняет сосредоточение на процессе еды и возможность своевременно почувствовать насыщение. Это может привести к тому, что человек съедает больше, чем планировалось.

Кроме того, она выделила неблагоприятную привычку сидеть длительное время в одном положении. Данное положение может способствовать возникновению ощущения распирания, отрыжки и в некоторых случаях тошноты.