Многие школьники не нуждаются в приеме БАДов, направленных на «укрепление иммунитета» или «улучшение учебы», так как отсутствуют убедительные доказательства их эффективности. Такое мнение выразил кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии медицинского института РУДН Максим Карпенко в беседе с ТАСС.

Карпенко отметил: «Здоровому ребенку, получающему полноценное и разнообразное питание, не требуется профилактический прием БАДов, поливитаминных комплексов и препаратов, якобы улучшающих иммунитет. Нет доказательств, что такие добавки помогают детям реже болеть простудами, легче адаптироваться к школе или лучше осваивать учебный материал».

Эксперт также акцентировал внимание на том, что избыточное употребление некоторых витаминов, таких как A или D, может негативно сказаться на здоровье ребенка.

«Категорически не советую назначать ребенку БАДы на основании рекомендаций блогеров, маркетплейсов или случайных источников в интернете. Использование таких добавок оправдано лишь при наличии конкретного назначения врача, когда выявлен недостаток какого-либо вещества, особые условия питания, присутствие хронических заболеваний или другие факторы, требующие их приема», — подчеркнул Карпенко.

Кроме того, эксперт подчеркнул важность регулярного сна, сбалансированного питания, физической активности и плановой вакцинации для подготовки ребенка к новому учебному году.