С течением времени зрение по-разному адаптируется к свету: в юном возрасте глаза имеют повышенную чувствительность, в период зрелости они подвергаются значительным нагрузкам, а в старости нуждаются в дополнительной поддержке. Освещение, выбранное с учетом этих особенностей, может способствовать сохранению здоровья глаз и улучшению качества сна, тогда как неудачный выбор способен усилить зрительное напряжение. Life.ru обратился за советом к экспертам компании Arlight, чтобы выяснить, какой свет наиболее благоприятен для людей разных возрастных категорий.