Недостаточный или лишний вес у детей (истощение и ожирение) могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем.

По данным Росстата за 2018 год, в России истощение наблюдалось у 3,1% детей в возрасте до пяти лет, ожирение — у 7,5% малышей той же возрастной группы. Несмотря на то, что недостаток веса менее распространен, он также опасен для здоровья.

Истощение может приводить к нехватке мышечной массы, нарушению белкового обмена, отекам, заявил член Российского научного медицинского общества терапевтов кардиолог Андрей Кондрахин. Он добавил, что из-за ослабления внутренних органов любое увеличение физической нагрузки способно приводить к их недостаточности, в том числе сердечной.

Что же касается ожирения, то, по словам эксперта, в этом в первую очередь виноваты родители, которые заменяют домашнюю еду чипсами и газированными напитками, содержащими быстрые углеводы. Кроме того, подрастающее поколение большую часть свободного времени проводит дома перед экранами гаджетов, вместо того чтобы прогуляться.

Если вовремя не вмешаться в ситуацию, у ребенка с ожирением может развиться сахарный диабет, который иногда приводит к летальному исходу. Также у малышей страдают суставы и память; последнее из-за того, что при переизбытке глюкозы ухудшается деятельность мозга, сообщает NEWS.ru.

Повышение уровня сахара в крови, кроме того, приводит к загущению крови, что оказывает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Также в крови начинают появляться кристаллики сахара, которые царапают все сосуды. По этой причине может развиваться ранний атеросклероз. При сахарном диабете также страдают сосуды сетчатки и почки, поскольку им не хватает кровоснабжения. В уязвимом положении оказывается и печень, так как в ней откладывается много жира, — добавил Кондрахин.

Диетолог Светлана Титова рекомендует отдавать детей в спортивные секции: они помогут снизить риск развития ожирения. Помимо этого, малыши наладят распорядок дня и режим питания.

Ранее «Ридус» рассказывал о полезных свойствах пробиотиков для детей.