С наступлением осени и сокращением продолжительности светового дня многие люди начинают испытывать бессонницу, тревожные состояния и раздражительность. Тем не менее, как разъяснила кандидат медицинских наук Наталия Тананакина, врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), такие симптомы не всегда следует относить к проявлениям сезонной депрессии. Они могут быть свидетельством нарушений в функционировании эндокринной системы.

В интервью изданию Life.ru эксперт обозначила ключевые признаки, позволяющие отличить гормональные сбои от обычной осенней апатии. Врач отметила, что уменьшение светового дня приводит к снижению выработки мелатонина, известного как «гормон сна», что усложняет процесс засыпания и снижает качество ночного отдыха. Кроме того, нарушение работы щитовидной железы или надпочечников может усугубить эти проблемы.