Врач-эндокринолог Екатерина Янг предостерегает от употребления больших доз йода, о чем она рассказала в своем Telegram-канале. Доктор Янг отметила, что в последнее время стала популярной так называемая "загрузка йодом", предполагающая улучшение функции щитовидной железы. Однако, по словам врача, избыточное количество йода не способствует улучшению работы этого органа. Она подчеркнула, что высокие дозы могут быть опасными, особенно для людей с существующими заболеваниями эндокринной системы.

Гипотиреоз и недостаток йода не всегда взаимосвязаны напрямую. Более того, избыточный прием йода способен повредить клетки щитовидной железы и вызвать аутоиммунные процессы у предрасположенных лиц.

Она добавила, что людям с аутоиммунными заболеваниями йод не противопоказан, но его прием должен контролироваться врачом. Также разрешены продукты, богатые этим микроэлементом.

Ранее эндокринолог Григорий Долгушин указал на основной недостаток авокадо. Он отметил, что, хотя этот продукт приносит пользу для здоровья, его чрезмерное потребление может привести к увеличению веса.