Врач-гастроэнтеролог Сайяр Абдулхаков предостерёг от возможных смертельно опасных последствий, связанных с перееданием. В интервью «Газете.Ru» он подчеркнул, что в условиях стресса люди часто склонны употреблять более вредные продукты, такие как пища, богатая жирами и углеводами, фастфуд и острая еда. Острая пища может раздражать слизистую оболочку желудка и пищевода, повышая риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), при которой содержимое желудка регулярно возвращается в пищевод. Эти повторяющиеся раздражения могут привести к образованию эрозий в пищеводе.

Абдулхаков также отметил, что избыточный вес, являющийся следствием переедания, способствует прогрессированию ГЭРБ, поскольку нарушается функционирование нижнего пищеводного сфинктера — мышцы, которая обычно препятствует попаданию кислого содержимого желудка в пищевод. При симптомах ГЭРБ врач настоятельно советует не затягивать с визитом к специалисту, так как без надлежащего лечения это заболевание может привести к раку пищевода.

В случаях, когда переедание приобретает регулярный характер и оказывает негативное влияние на качество жизни и работу организма, Абдулхаков рекомендует обратиться к специалистам, включая медицинского психолога. Он советует контролировать стресс с помощью:

• релаксационных техник,
• мягких физических нагрузок
• дыхательных упражнений, которые безопасны для желудочно-кишечного тракта.