Желание прилечь сразу после принятия пищи может казаться естественным, однако это может иметь негативные последствия для здоровья, заявила врач-гастроэнтеролог Анастасия Гостроус в интервью для «Газета.Ru».

По её словам, одна из наиболее распространённых проблем, связанная с лежанием после еды, — это возникновение гастроэзофагеального рефлюкса. В горизонтальном положении неплотно закрывается клапан между желудком и пищеводом. Это может привести к тому, что часть смеси из пищи и агрессивного желудочного сока возвращается обратно в пищевод, вызывая неприятные симптомы. Частое проявление данных симптомов может нанести вред пищеводу, предупредила врач.

Кроме того, Гостроус подчеркнула, что в горизонтальном положении эффективность работы желудочно-кишечного тракта снижается. Это замедляет процесс пищеварения, что приводит к задержке пищи в желудке, создавая ощущения тяжести, вздутие, образование газов и даже приступы тошноты.

Ранее Евгения Мельникова, врач-гастроэнтеролог из сети медицинских учреждений «СМ-Клиника», дала рекомендацию не запивать пищу холодной водой. Эта привычка может вызвать усиленное образование газов, отметила она.