Американец, зарегистрированный в соцсетях под ником Xopher, смог серьёзно похудеть нестандартным способом — с помощью танцевальных автоматов. Парень с детства страдал от лишнего веса и с годами это стало пагубно отражаться на его здоровье. Когда житель Арканзаса достиг отметки в 325 фунтов — около 147 кг, кардиолог предупредил его, что если Xopher не похудеет, то к 50 годам ему понадобится пересадка сердца.

Американец испугался и пошёл в тренажёрный зал. Так за несколько месяцев он сбросил 30 фунтов — примерно 13 кг. Однако к Рождеству снова набрал всё, что потерял. Возможно парень так и остался бы толстым, если бы не его увлечение танцевальными автоматами. Ещё в 2000 году он увлёкся этим так называемым видом спорта и регулярно ходил в кинотеатр рядом с домом, где плясал на автомате Dance Dance Revolution (DDR). Суть игры в том, что нужно под звуки музыки быстро наступать на стрелки, которые загораются под ногами.

А потом Xopher решился на покупку такого автомата в личное пользование и начал регулярно танцевать на нём. Сначала, по словам американца, он мог выдержать только три сеанса танцев за ночь, но с каждым днём становился всё более выносливым и вскоре перешёл с начального уровня игры на более сложный.

Помимо регулярной физической нагрузки, парень также скорректировал питание, отдав предпочтение более здоровым продуктам. Так, с 2014 по 2016 год Xopher похудел на 50 фунтов — 22 килограмма.

«Я стал гораздо лучше себя чувствовать. Раньше у меня было давление 140 на 80, после похудения стало 112 на 65. Частота сердцебиения в состоянии покоя была 70, стала — 45−50. Впервые в жизни я ощущал здоровым, а значит я добился, чего хотел», — рассказал Xopher изданию Kotaku.

Тем не менее Xopher не оставил любимое хобби и продолжал танцевать в любое свободное время. К 2018 году он похудел до 199 фунтов — это чуть больше 90 килограмм. Сейчас в коллекции американца сразу несколько танцевальных автоматов с самыми разными вариациями игры. Парень советует последовать его примеру всем желающим сбросить вес.

Ранее «Ридус» рассказывал о парне, который сбросил 80 кг, питаясь гамбургерами и прочим фастфудом, чем немало поразил обитателей соцсетей.

Также мы писали о девушке, которая сбросила лишний вес благодаря тому, что уже три года ест одни только фрукты и, что ещё более любопытно — два года не чистит зубы, и по словам докторов, абсолютно здорова.