По словам Ярослава Колосовского, хирурга, онколога и колопроктолога из «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, причина нарушений работы кишечника, таких как диарея, запор или геморрой, может крыться в повседневных привычках. Он поделился своими наблюдениями в беседе с «Лентой.ру».

Доктор Колосовский отметил, что одной из наиболее вредных привычек является длительное пребывание на унитазе с телефоном в руках. Он пояснил, что нормальный процесс опорожнения кишечника должен занимать не более трёх минут. Однако использование телефона отвлекает внимание на информационный поток, и сигналы от тела отступают на второй план.

«В результате человек теряет естественное ощущение необходимости опорожнения кишечника. Чтобы завершить этот процесс, приходится сильно напрягаться, что ведет к повышению внутреннего давления и приливу крови к малому тазу. Это может стать причиной серьёзных заболеваний, таких как геморрой», — подчеркнул специалист.

Колосовский также добавил, что продолжительное сидение на унитазе оказывает негативное влияние на внутренние связки, вызывая потерю мышечного тонуса, что может привести к их перенапряжению или, наоборот, излишнему расслаблению.

Он также предупредил, что регулярное использование телефона во время пребывания в туалете формирует устойчивую привычку. Со временем организм привыкает и требует такой стимуляции для начала процесса очищения, что может привести к хроническим запорам.