Сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук Алексей Купряшов подчеркнул, что наличие семейной предрасположенности к гипертонии не означает обязательного развития этого заболевания. От повседневного образа жизни зависит возможность снизить риск или отсрочить начало болезни. В интервью для Life.ru специалист рекомендовал:

• отказаться от курения, поскольку табачный дым наносит вред сосудам и ухудшает поступление кислорода к тканям;
• уделять внимание физической активности, например, совершать ежедневные прогулки по полчаса с учетом физического состояния и подготовки;
• ограничить потребление соли, которую в больших количествах содержат снеки, фастфуд и переработанные продукты;
• следить за массой тела.

По мнению хирурга, внедрение полезных привычек не заменяет необходимости в регулярном контроле артериального давления и проведение необходимых медицинских обследований.

Ранее кардиолог-терапевт Андрей Кондрахин отметил в разговоре с НСН, что повышенное артериальное давление может долго не сопровождаться явными симптомами, так как организм понемногу адаптируется к изменениям показателей.