Индийский гуру и основатель международного фонда "Искусство жизни" Шри Шри Рави Шанкар сообщил РИА Новости, что регулярные дыхательные практики играют важную роль в снижении уровня тревожности и поддержке принятия более обоснованных решений.

Эти практики способствуют уменьшению тревожности и укрепляют интуицию, что в свою очередь помогает делать более взвешенные и эффективные выборы, - отметил он.

Шанкар подчеркнул, что в настоящее время существует значительный интерес к медитации и различным практикам со стороны множества людей.

Рави Шанкар.