Многие знакомы со старым советом: "Не стой на сквозняке — заболеешь". Но действительно ли холодный воздух может спровоцировать простудное заболевание? Портал «Вечерняя Москва» обратился за разъяснениями к инфекционисту Елене Мескиной.

Елена Мескина объяснила, что длительное воздействие низких температур на определённые участки тела, такие как шея, спина или плечи, способно вызвать неприятные симптомы. Эти ощущения связаны с реакцией организма, который активирует защитные механизмы для сохранения тепла: мышцы напрягаются, а сосуды сужаются, чтобы уменьшить теплопотери.

Такое взаимодействие приводит к снижению кровотока и недостатку кислорода в мышечной ткани, что вызывает дискомфорт. Однако такие последствия возникают только при продолжительном воздействии холодного воздуха.

В отношении риска простуды из-за сквозняка или кондиционера всё зависит от индивидуальных факторов. Если человек здоров, имеет крепкий иммунитет, сбалансированный рацион питания и не подвержен хроническим заболеваниям, то холодный воздух вряд ли приведёт к болезни.

Опасность простудиться возрастает при наличии таких факторов, как сильный стресс, недостаток сна, плохое питание или серьёзные хронические заболевания, — подчеркнула Мескина.

Ранее терапевт предостерегла, что в жару не рекомендуется утолять жажду холодными энергетиками, кофе или газированными напитками из-за высокого содержания кофеина, который только усиливает обезвоживание. В такой ситуации предпочтительнее пить прохладную воду с лимоном.