На протяжении десятилетий врачи говорили пациентам, страдающим нарушением сердечного ритма, что им стоит избегать употребления кофе. Однако новое крупное исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США) показало, что наслаждаться утренним кофе, а также другими напитками с кофеином можно, не беспокоясь о своем сердечном ритме.

Чтобы понять, как кофеин действует на сердцебиение, специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья более чем 386 тысяч человек, участвовавших в долгосрочном исследовании в Великобритании. В самом начале исследования всех участников спросили, как часто и в каких количествах они употребляют кофе.

Новое исследование ученых показало, что наслаждаться утренним кофе можно, не беспокоясь о своем сердечном ритме.

© pexels.com

По результатам исследования, опубликованным в JAMA Internal Medicine, ученые не обнаружили никакой связи между кофеином и нарушениями сердечного ритма, даже когда приняли во внимание генетические факторы, которые могли влиять на то, как люди усваивают кофеин. Кроме того, было установлено, что каждая дополнительная чашка кофе, которую человек выпивает ежедневно, может снизить риск аритмии в среднем примерно на 3%.

Мы не смогли найти доказательств того, что люди, которые потребляли больше кофе, подвергались повышенному риску развития аритмии. Результаты нашего исследования показали, что существует абсолютно необоснованная догма о том, что кофе может вызвать нарушения сердечного ритма, — сказал доктор Захари Голдбергер, один из авторов работы.

Тем не менее исследователи признают, что есть люди, которые плохо реагируют на кофе. Поэтому если человек замечает ухудшение самочувствия после употребления напитков с кофеином, то ему стоит пить их реже либо полностью исключить из рациона.

Ранее ridus.ru писал, что чрезмерное употребление кофеина повышает риск переломов.