Небольшая группа ученых из Вашингтонского университета (США) провела обзор исследований, посвященных эффективности различных антивозрастных диет и, к сожалению, не нашла практически никаких оснований полагать, что они действительно работают.
Считается, что антивозрастные диеты увеличивают продолжительность жизни, а также предотвращают развитие рака. Но американские специалисты не нашли этому подтверждений. Они проанализировали множество научных работ, изучавших прерывистое голодание, питание с ограничением по времени, а также кетогенную диету, и пришли к выводу, что положительное воздействие всех этих видов питания на возрастные изменения в организме человека несколько преувеличено.
Диета.
В итоге исследователям удалось развеять некоторые мифы об эффективности антивозрастных диет.
- Прерывистое голодание и питание с ограничением по времени не влияют на продолжительность жизни и развитие рака.
- Нет питательных веществ, которые хорошо или плохо отражаются на продолжительности жизни.
Ученые предполагают, что подобные результаты получились потому, что большинство исследований антивозрастных диет было проведено только на животных. Из-за этого нельзя точно сказать, могут ли они таким же образом воздействовать и на людей. Возможно, в будущем диетические эксперименты проведут с участием большого количества мужчин и женщин разных возрастов, и тогда питание, замедляющее старение, все-таки покажет себя с лучшей стороны.
Ранее ridus.ru писал о том, что диета улучшает внимание детей с гиперактивностью.