В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, специалисты Гётеборгского университета (Швеция) изучили, как раздражительность, гнев и импульсивность влияют на различные сферы жизни, включая удовлетворенность ею.

В исследовании приняли участие 470 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 33 года. Данные участников были собраны с помощью онлайн-анкет, включающих вопросы для оценки раздражительности, гнева и импульсивности. Удовлетворенность жизнью оценивалась с использованием пяти утверждений для измерения субъективного благополучия.

Результаты исследования показали, что гнев и раздражительность отрицательно коррелируют с общей удовлетворенностью жизнью и оказывают сильное негативное влияние на различные ее сферы — учебу, работу, досуг и отношения. В то же время импульсивность продемонстрировала сложные ассоциации с удовлетворенностью жизнью. Такой аспект импульсивности, как поиск острых ощущений, был положительно связан с удовлетворенностью жизнью, но отсутствие упорства (связанное с импульсивностью качество) отрицательно влияло на работу и учебу.

Ранее ученые из Университета Эссекса (Англия) выяснили, что использование отрицательных эмоций, таких как беспокойство и гнев, для достижения целей может привести к большему успеху, чем применение положительных чувств, но ценой вашего здоровья.