Отказ от завтрака может стать причиной увеличения вероятности сердечно-сосудистых заболеваний, развития сахарного диабета и проблем с весом, сообщил кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко.

«Пропуск утреннего приема пищи может негативно сказаться не только на функционировании пищеварительной системы, но и воздействовать на другие органы. Существует связь между регулярным отказом от завтрака и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также сахарного диабета и проблем с весом», — заявил Карпенко в интервью изданию NEWS.ru.

Он отметил, что завтрак следует сохранять в ежедневном рационе питания, подчеркнув, что для нормальной работы кишечника важны:

• необходимое количество пищевых волокон,
• достаточное потребление жидкости,
• физическая активность.