Хронический стресс, недостаточное количество сна, а также переизбыток насыщенных и трансжиров в рационе питания могут выступать факторами, увеличивающими риск развития инфаркта и инсульта. Об этом сообщила Елизавета Рогожкина, врач-кардиолог и младший научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ. Рогожкина, известная также как автор портала «Если у вас есть сердце», рассказала об этом в интервью «Газете.ru».

Дополнительно Елизавета Рогожкина подчеркнула, что артериальная гипертензия также представляет угрозу, так как она способствует образованию атеросклеротических бляшек и утолщению стенок артерий. Кардиолог объяснила:

«Повышенные уровни холестерина способствуют отложению липидов в стенках сосудов, что приводит к сужению их просвета и ухудшению кровотока».

К числу факторов риска Рогожкина относит и курение. Никотин вызывает спазм сосудов и снижает кислородное снабжение организма. Она также упомянула о сахарном диабете и инсулинорезистентности, отметив, что нарушение обмена глюкозы может повредить сосуды и ускорить их старение.

Елизавета Рогожкина также перечислила ожирение и недостаточную физическую активность среди факторов, способствующих развитию инсульта и инфаркта.

Ранее врач-эндокринолог Анна Одерий из «СМ-Клиника» объяснила, как можно определить, страдает ли человек ожирением или имеет отеки, вызванные избытком жидкости в организме.