Врач-терапевт и кардиолог Елена Савченкова-Белятко предупредила о возможных негативных последствиях для кожи лица из-за сна в одной позе. Об этом она рассказала в интервью с РИАМО.

По словам врача, привычка спать лицом в подушку может оказывать неблагоприятное влияние на кожу, провоцируя возникновение дополнительных морщин. Савченкова-Белятко отметила, что такие морщины можно называть "морщинами сна" или механическими заломами.

Терапевт пояснила, что эти морщины образуются из-за давления веса головы на кожу во время сна и трения о поверхность наволочки. Особенно большое количество заломов на коже возникают при контакте с наволочками из грубого хлопка или других плотных тканей, которые препятствуют скольжению кожи.

Ранее дерматолог Гэри Гольденберг также дал совет по поводу сна, предостерегая от использования распространенного лайфхака для быстрого засыпания, отметив, что топтание кристаллов соли не приведёт к улучшению качества сна.