Кардиолог Рикардо Кальс определил одну из поз для сна как особенно неблагоприятную для здоровья сердца. Об этом он поделился в интервью изданию Metropoles, отметив, что данную позу следует избегать.

По словам Кальса, спящим на спине зачастую грозит смещение языка и мягкого неба в сторону, что приводит к сужению дыхательных путей и развитию апноэ. Это состояние может негативно влиять на работу сердца, подчеркнул он.

Доктор подчеркнул наличие прямой связи между апноэ и повышенным кровяным давлением, что, в свою очередь, увеличивает риск таких заболеваний, как:

• острый инфаркт миокарда,
• инсульт,
• сердечная недостаточность,
• фибрилляция предсердий.

Он также рекомендовал обратить внимание на такие признаки апноэ, как постоянная дневная усталость, раздраженность и проблемы с концентрацией внимания.

Ранее, специалист по сомнологии Александр Казаченко рассказал, что одной из причин частых ночных пробуждений может быть высокий уровень тревожности.