Терапевт и кардиолог из «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов поделился с изданием «Лента.ру» информацией о возможных последствиях поздних ужинов для сердечно-сосудистой системы. Врач выразил обеспокоенность, предупреждая об опасностях, связанных с этой распространенной привычкой.

Вечтомов подчеркнул, что поздние приемы пищи, особенно если они включают обильные, жирные или соленые блюда, способны вызвать ночное повышение артериального давления, когда организм естественно нуждается в покое. Это приводит к лишнему стрессу для сердечно-сосудистой системы.

«В ночное время метаболизм организма замедляется, затрудняя переваривание пищи. Это может способствовать увеличению уровня глюкозы и жиров в крови, тем самым повышая риск для здоровья сердца со временем», — отметил кардиолог.

К тому же привычка ужинать поздно может способствовать увеличению веса, что напрямую связано с повышением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний. По словам Вечтомова, поздние приемы пищи могут быть связаны с увеличением риска ишемической болезни сердца и нарушениями липидного обмена.

Кроме того, ранее кардиолог Денис Соколов предупредил о том, что чашка кофе может вызвать повышение артериального давления. Он отметил, что подобная реакция чаще наблюдается у пожилых людей.