Известная американская телезвезда Ким Кардашьян поделилась секретами поддержания своей идеальной фигуры в интервью, опубликованном в издании Vogue. Знаменитая 44-летняя основательница марки нижнего белья Skims рассказала, что ежедневно посвящает полтора часа физическим тренировкам по утрам, причем основное внимание уделяет силовым упражнениям.

"Я действительно серьезно отношусь к тяжелой атлетике, и люблю поднимать вес. У меня были некоторые проблемы со спиной, поэтому пришлось адаптировать часть тренировок, но я всегда акцентирую на работа над нижней частью тела, чтобы быть в форме", — подчеркнула она.

Кроме силовых упражнений, Кардашьян включает в свою программу тренировок элементы растяжки.

"Пилатес — моя страсть. Если я пропускаю занятия хотя бы раз в неделю, начинаю ощущать боли в спине", — призналась знаменитость.

Однако звезда отметила, что ей не по душе занятия танцами и йогой.

"Посещала их лишь однажды и уснула", — добавила она с иронией.

Ранее стало известно, что Ким Кардашьян снялась в откровенной фотосессии.