Дзен
Телеграм
С наступлением холодов и началом отопительного сезона нередко возникают проблемы с кожей, даже у тех, кто раньше ни на что не жаловался. Холодный ветер, сухой воздух в квартире, перепады температуры и прочие «прелести» осенне-зимнего периода могут превратить кожу в наждачную бумагу и надбавить вашему лицу несколько лет.
Кожа в холодные времена года страдает как у женщин, так и мужчин. Мы подобрали несколько универсальных советов, которые помогут спасти вашу кожу от пересушивания, обветривания и покраснений.
Используйте защитные средства
Привычные летние крема для ухода за кожей, обычно имеющие легкую водянистую текстуру, стоит сменить на более «тяжелую артиллерию» — средства с большим количеством питательных компонентов в составе, которые будут защищать кожу от потери влаги. Такими компонентами могут быть: масла (карите, макадамии, ши и т. д.), протеины, витамины Е и А, экстракты растений (календулы, ромашки и т. д.), пробиотики. Перед тем, как приобрести полноразмерный вариант уходового средства лучше возьмите пробник, чтобы выяснить, нет ли у вас аллергии на какой-то компонент в составе. Помимо крема для лица стоит чаще использовать крем для рук и бальзам для губ, поскольку осенью и зимой рукам и губам тоже не хватает питательных веществ. Они так же легко сохнут, обветриваются, краснеют и даже покрываются мелкими трещинками.
Внимательно выбирайте очищающие средства
Многие средства для умывания очень сушат кожу, а в холодное время года это совсем ни к чему. С этим делом отлично справляется центральное отопление. Поэтому стоит более внимательно выбирать пенки и гели для умывания (и не в коем случае не использовать для умывания мыло). Можно пользоваться средствами для сухой и чувствительной кожи, они всегда очищают мягко и не пересушивают.
Используйте дополнительный уход
Не стоит пренебрегать дополнительным уходом, например, масками. Конечно, суровым мужчинам вряд ли захочется использовать маски, особенно если они похожи на мордочку панды или лисички (хотя в таком виде вам точно обеспечен успех где-нибудь в TIkTok), но женщины точно будут не против (по крайней мере большинство). Как и в случае с кремами, стоит подбирать средство с большим количеством питательных компонентов. Также можно готовить домашние маски, а еще посетить косметолога если, конечно, есть время и возможности.
Правильно питайтесь
Сбалансированное питание с правильными продуктами так же может помочь в уходе за кожей. Чтобы ваша кожа оставалась в хорошем состоянии, стоит добавить в рацион зелень, томаты, авокадо, рыбу жирных сортов, яйца и т. д. Эти продукты богаты важными для эпидермиса витаминами, минералами и кислотами. Также стоит хотя бы немного ограничить употребление жирного, соленого и сладкого.