Доктор Хосе Мануэль Фелисес обратил внимание на то, что употребление арбуза и дыни в вечернее время следует избегать. Как сообщает издание La Razon, Фелисес объяснил, что эти фрукты содержат значительное количество воды, что может привести к нарушениям сна. По словам врача, избыток воды вынудит людей часто просыпаться ночью для посещения туалета.

Помимо этого, специалист порекомендовал воздержаться от ананаса в вечернее время из-за его кислотности, что может вызвать дискомфорт в желудке, особенно у лиц с гастроэзофагеальным рефлюксом. Фелисес также советует отложить потребление авокадо на завтрак или обед, поскольку этот продукт труден для переваривания.