В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым обсудили полезные свойства чая с тапиокой, также известного как бабл-ти. Специалисты заявили, что этот популярный сладкий напиток может защитить от катаракты и способствовать укреплению костей. Полный выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Елена Малышева акцентировала внимание на том, что чай с тапиокой довольно калориен. Она пояснила, что эти шарики тапиоки, по сути, являются чистым углеводом с калорийностью около 350 калорий, поскольку они содержат значительное количество крахмала.

Михаил Коновалов добавил, что бабл-ти обычно изготавливают из зеленого чая, который богат катехинами - антиоксидантами, благоприятно влияющими на здоровье глаз, в том числе на состояние хрусталика. Специалист подчеркнул, что регулярное потребление от четырех до семи чашек такого чая ежедневно может снизить риск развития катаракты на 40 процентов.

Эксперты также отметили, что в состав бабл-ти входит молоко, которое является важным источником кальция. Малышева уточнила, что кальций является ключевым элементом, укрепляющим кости.

Ранее в программе Елена Малышева, вместе с Михаилом Коноваловым и иммунологом Андреем Продеусом, обсудила ценность блинов. Они отметили, что мука, использующаяся в их приготовлении, содержит селен, который поддерживает здоровье глаз.