Кандидат медицинских наук и ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии имени Пирогова, входящего в состав Минздрава России, Кирилл Казаков сообщил о негативном влиянии каблуков на естественное функционирование стопы в беседе с изданием «Газета.Ru». Описывая наиболее опасный тип обуви на каблуке, Казаков указал на высокие каблуки с узким носком, которые могут сдавливать сосуды и нервы. По мнению специалиста, обувь такого типа может вызывать онемение, дискомфорт в ногах и проблемы с кровообращением.

Когда носится обувь на высоких шпильках, часто с узкими носками, происходит приподнимание средних пальцев стопы и опускание первых и пятых. Такая позиция, коротко говоря, делает так, что пальцы принимают волнообразную форму

Кроме того, каблуки изменяют центр тяжести и точки опоры, что может привести к увеличению риска травм. Постоянное давление на переднюю часть стопы способно вызвать деформацию пальцев, врастание ногтей, мозоли и даже плоскостопие. Особенно опасно для первого пальца: со временем возможна вальгусная деформация, более известная как «косточка».

Для минимизации негативных последствий от ношения каблуков, Казаков порекомендовал:

• сокращать шаг и передвигаться медленно,
• избегать мягких и неровных поверхностей, таких как грунты и газоны,
• соблюдать осторожность на лестницах.

При появлении первых признаков неприятных ощущений, врач советует сменить обувь на более удобную.

Ранее в своих рекомендациях травматолог-ортопед Роман Шохирев отмечал, что «утиная походка», когда человек переваливается с ноги на ногу, может сигнализировать о слабости мышц таза и бедер или патологиях тазобедренных суставов, таких как артроз.