Виталий Холдин, ведущий внештатный специалист и психиатр-нарколог при Министерстве здравоохранения Московской области, озвучил важные рекомендации для доноров перед предстоящей сдачей крови. Об этом информирует «Радио 1», ссылаясь на данные пресс-службы областного Минздрава.

Как отметил Виталий Холдин, за 72 часа до процедуры доноры должны воздерживаться от приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. Кроме того, в день перед сдачей крови рекомендуется избегать употребления жирной, острой и соленой пищи.

Также, по мнению специалиста, сдача крови на голодный желудок не является оптимальной. Более целесообразно, как советует Холдин, выпить сладкий чай или морс, а также перекусить кашей или бутербродом с цельнозерновым хлебом.

Ранее о способах восстановления после процедуры донации рассказала Елена Сидорова-Мелихова, почётный донор из Нижегородской области и менеджер по связям с общественностью Нижегородского областного центра крови имени Климовой.