Ученые давно пришли к выводу, что время, проведенное в окружении зеленых насаждений: деревьев и других растений, полезно как для физического, так и для психического здоровья человека. Но исследователи из университета Монаша (Австралия) доказали, что растения также могут замедлить процесс старения, по крайней мере, у женщин.

Мы предположили, что количество зелени в непосредственном окружении человека может играть роль в замедлении биологического старения, — говорит Ронгбин Шу, один из авторов исследования.

Ученые использовали существующие данные австралийского исследования близнецов женского пола в возрасте от 40 до 70 лет: в нем изучалась связь между раком груди, экологическими и генетическими факторами. У всех участниц были собраны образцы крови, которые использовались для анализа метилирования ДНК. Также исследователи выяснили, какое количество растительности находится рядом с домами и квартирами испытуемых.

Отдых на природе.

© pexels.com

По результатам исследования, опубликованным в журнале Environmental Health Perspectives, австралийские специалисты обнаружили связь между количеством растений в непосредственном окружении человека и более медленным биологическим старением. Они выяснили, что деревья и другие растения связаны с изменениями метилирования ДНК, укреплением иммунитета и улучшением метаболического здоровья, а также уменьшением жировой ткани и улучшением здоровья почек.

Мы выяснили, что высокая экологичность окружающей среды замедляет биологическое старение. Наше исследование показало, что увеличение индекса растительности в пределах 500 метров от дома на 0,1 единицы связано со снижением биологического старения на 0,31 года. Предыдущие когортные исследования говорят нам, что это эквивалентно сокращению общей смертности на 3%, — объяснил доктор Шу.

Ученым необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как зеленые насаждения влияют на здоровье мужчин.

Ранее ridus.ru писал о том, что прогулки по лесу положительно влияют на развитие детей.