Врач Александр Мясников порекомендовал изучать свое отражение в зеркале по утрам. Это поможет узнать о наличии некоторых заболеваний.

В программе «О самом главном» он рассказал, что несимметричность черт лица и невозможность закрыть оба глаза могут сигнализировать об инсульте, а также о защемлении лицевого нерва. Также стоит изучать цвет языка по утрам.

Если человек после пробуждения долго испытывает скованность в конечностях, то речь может идти о развитии ревматоидного артрита. По утрам стоит анализировать цвет мочи, кала, а также наличие в них крови.

Ранее «Ридус» писал о лучшем продукте для профилактики рака, ожирения и диабета. По словам Мясникова, в качестве профилактики этих заболеваний незаменимы жирные кислоты Омега-3.