Первая половина июля в Центральной России оказалась очень жаркой и засушливой, и предстоящая неделя приготовила новые испытания.

Температура воздуха превысит июльскую норму на девять-десять градусов. К пятнице столбики термометров в Москве и области поднимутся до отметки +34 градуса.

Установившаяся жара опасна для самочувствия. Следует соблюдать правила безопасности, чтобы не получить тепловой удар.

Вдобавок в Москве в несколько раз превышен индекс ультрафиолета.

Как уберечься от теплового удара.

© flickr.com

«Очень высокий ультрафиолетовый индекс, он остается на уровне шести единиц… Обязательно нужно использовать солнцезащитные средства, избегать находиться под солнечными лучами в период максимального прогрева в 10 до 17 часов. Для нас нормальный индекс — две, максимум три единицы. А шесть — это индекс тропической и экваториальной зоны», — рассказал «РИА Новости» ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

Из-за сильной жары на 29 станциях Московского метро пассажирам бесплатно раздают питьевую воду. До вечера воскресенья в столичном регионе действует «оранжевый» уровень погодной опасности.