Приближение новогодних праздников — это не только повод для радостного предвкушения, но и головная боль из-за выбора подарков. Особенно в эпоху растущего финансового давления, когда люди разрываются между желанием побаловать близких и чувством вины от осознания того, что они не могут себе этого позволить.

«Когда культурные нормы, семейные традиции и социальные сети усиливают это давление, чрезмерные траты становятся эмоциональными, а не рациональными», — отмечает главный консультант по финансовому благополучию компании Beyond Finance Эрика Расуре.

Щедрость не должна стоить вам финансового благополучия, заботясь о других, не стоит забывать о себе, заявила она в интервью CNBC.

Если вам сложно уложиться в бюджет в праздничный сезон, вы не одиноки. По данным Beyond Finance, лишь 51% взрослых планируют бюджет на праздники, и 64% из них уже превысили его или собираются это сделать.

Как выяснить, сколько денег вы можете безопасно потратить на подарки в праздничный сезон и в течение всего года? Финансовые консультанты обычно говорят, что это зависит от ваших предпочтений и материального положения.

Некоторые, в том числе Джон Лапп, сертифицированный финансовый консультант из Ланкастера, штат Пенсильвания, считают, что разумный подход — выделить на подарки от 1% до 2% годового дохода.

Другой способ — направлять 10–20% своих необязательных расходов на подарки по различным поводам в течение всего года. Это основано на бюджете, составленном по принципу 50/30/20, где цифра в середине — это процент общего дохода, который можно потратить на необязательные покупки.

Эрика Расур даёт ещё три совета по разумным тратам на подарки.

Ставьте чёткие цели. Расходы на подарки должны быть «действительно осознанным». То есть, нужно здраво оценить сумму, которую вы готовы на них потратить. Если подарок настолько дорогой, что может поставить вас в неловкое или даже опасное финансовое положение, например, погрузить в долговую яму, подумайте о том, чтобы подарить что-то другое. И лучше побеспокоиться об этом задолго до праздников.

Сделайте паузу. Вместо того, чтобы нажимать кнопку «Купить сейчас» или нести на кассу корзину с импульсивными покупками, остановитесь и подумайте: вам действительно всё это нужно? Какие чувства вызовут новые приобретения в долгосрочной перспективе? Если подозреваете, что потом пожалеете о потраченных деньгах, откажитесь.

Позвольте себе сказать «нет» — и не расстраивайтесь из-за этого. Необходимость покупать подарки всем близким не должна приводить к тому, что вы жертвуете своим финансовым благополучием. Расставлять приоритеты — это нормально. Это не значит, что нужно ограничивать себя во всём. Но если для вас важна финансовая стабильность, а посещение слишком большого количества праздничных мероприятий или покупка слишком большого количества подарков могут этому помешать, можно сделать шаг назад.