Восстановить сексуальную активность, утраченную из-за депрессий и болезней, можно с помощью правильного питания.

Диетолог Сара Флор перечислила продукты, способные значительно повысить либидо и придать сексуальной жизни новые краски.

Для поддержания нервной системы специалист рекомендует жирную рыбу, орехи и яйца, а также советует избегать много сахара, так как он приводит к ожирению, которое негативно сказывается на сексуальном тонусе человека.

Чтобы улучшить кровоток, нужно употреблять в пищу побольше ягод, а также шпинат, семена тыквы, мясо и нут. Настроение повысят мясо птицы и хлеб.

Сельдерей способствует повышению уровня феромонов в потных выделениях. Позитивное влияние на либидо оказывает и чеснок. Однако, чтобы в этом убедиться, нужно его употреблять регулярно в течение месяца.

Кроме того, для активной сексуальной жизни очень полезны авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец, приводит слова диетолога Daily Mail.

Ранее был раскрыт новый способ повышения мужского либидо.