В Американской ассоциации кардиологов перечислили факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также признаки надвигающегося приступа. Среди них оказались как классические симптомы, так и те, о которых знают далеко не все.

Как отмечается, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти женщин в США. Однако внимание к факторам риска и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить болезни сердца.

По оценкам специалистов, наибольшему риску подвергаются женщины среднего возраста.

Это неустойчивое время для женщин, так как менопауза связана с изменениями в теле, с новым распределением жира и с повышением уровня холестерина, — цитирует кардиологов издание MedicalXpress.

Согласно статистическим данным Американской ассоциации кардиологов, 90% женщин в определенный период своей жизни имеют один или несколько факторов риска сердечных заболеваний. Тем не менее 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить.

Для этого необходимо раз в год проходить профилактическое обследование, спать около восьми часов в день, вовремя снимать стрессы, правильно питаться, а также рассказывать врачам об осложнениях при беременности. По результатам недавних исследований было установлено, что диабет и гипертония во время беременности, а также ранние роды были связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний спустя годы. Также специалисты подчеркнули, что недостаточный сон (менее шести-семи часов в день) связан с болезнями сердца, с высоким кровяным давлением, а еще он может затруднить потерю веса и снизить желание заниматься спортом.

Узнайте свои ключевые показатели здоровья, такие как артериальное давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови, — пишет журнал.

Кроме того, необходимо знать симптомы сердечного приступа. Женщины могут испытывать такие классические симптомы, как боль и дискомфорт в груди, а также одышку. Кардиологи назвали и признаки приближения сердечного приступа.

У женщин могут быть и такие симптомы, как боль в спине, обычно с левой стороны, боль в плече, ощущение переполненности желудка, тошнота, — отмечается в материале.

Ранее «Ридус» рассказывал, что ученые назвали витамины, прием которых повышает риск инсульта.