Общество

Никулин раскритиковал технику жима лежа Зеленского на соревнованиях

0 727

Многократный чемпион России, чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса и рекордсмен мира по становой тяге Алексей Никулин высказал критические замечания в адрес техники жима лёжа, продемонстрированной Владимиром Зеленским.

В интервью Life.ru Никулин указал на отсутствие касания грифом груди и полного разгибания локтей при выполнении упражнения. Глядя на размеры дисков, он предположил, что их масса составляет 10–15 кг.

По мнению Никулина, корректная техника жима подразумевает:

  • Начинать упражнение с прямыми руками,
  • Задействовать касание грифом груди,
  • Завершать полным разгибанием локтей.

Хотя небольшой вес снижает риск получения травм, Никулин отметил, что такая техника практически не приносит пользы для мышц.